ばね指やしつこい痛みに効く
中指回し(龍村式指ヨガ)で掲載されました
発売日:2024年2月15日
価格:1,210円(税込)
全カラーページで大変見やすくなっています。
ネットや書店にてお買い求めいただけます。
田園調布長田整形外科
龍村式指ヨガのクリニック窓口
https://osada-seikei.com/
]]>5/13いつでもどこでも手軽にできる 龍村式指ヨガ健康法
東洋医学思想の元、指・手のひらをもみほぐしたり、
本格的なヨガ(ポーズ)に近い効果を促すユニークな健康法です。
首・肩の凝り解消!身体に負担がかからない指ヨガ。
身体が固くてヨガは無理!
身体を動かすのは億劫。
といった方にはもちろん
ヨガが大好き、もっと極めたい!
身体の仕組みを学びたい!
そんな方にもおすすめです。
指ヨガで身体の変化を体感いただき、
ご自身とご家族の健康管理にもお役立てください。
◎主催 NHK学園オープンスクール(あきる野校)
◎日時 5月13日(月)12:30〜15:30
◎講師 龍村式指ヨガインストラクター 小林理恵
◎持ち物 筆記用具・タオルなど手を拭くもの・
◎参加費 3,260円
◎詳細・お申し込み https://culture.n-gaku.jp/
よろしくお願いいたします。
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やましたひでこ公認 断捨離®チーフトレーナー
国際総合生活ヨガ研修会 龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター
手のひらセルフケア協会 龍村式指ヨガ公認インストラクター
NPO法人沖ヨガ協会 眼ヨガインストラクター
小林理恵
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★日時:2024年3月10日(日)
9:30〜16:30(昼休憩など1時間含む)
6時間のみで資格取得ができます。(別途、事前学習・事後レポートあり。)
◎龍村式指ヨガは、自分自身の心身の健康維持・増進だけでなく、周りの人と一緒に健康
と癒しを分かち合うことのできる健康法です。インストラクターとしての学び活動は、家
族や介護、運動指導の現場、企業内など、ご自身の希望にあわせて無理なく行えます。
◎講義と実習を組み合わせて進めてまいります。
◎質問のしやすい少人数開催です。リラックスした雰囲気で受講できます。
◎男性・女性、年齢に関係なく受講いただけます。
◎ご縁はずっと。(*^_^*) 共に学び高め合いましょう。受講後もご質問お受けしております
。また勉強会やイベントの開催など、楽しくご参加いただけます。
◎開業・講習会サポートいたします。
★会場:対面とWEBのハイブリッド開催
≪対面≫大阪府堺市堺区ホリスティックヘルストレーニングサロン(最大定員8)
≪WEB≫オンラインzoom ※お申込者に詳細をお伝えいたします
★受講料:50,000 円(教材費・協会登録年会費 初年度分7,000円を含む)
★講師:辻野和美
龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式耳ヨガインストラクター、
龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、龍村式呼吸法健康ヨガインストラクター、健康
運動指導士、一般社団法人幸せな身体づくり協会代表理事/大学、看護学校等非常勤講師
★ホリスティックヘルス研究会HP http://holistichealth-association.jp/
★お申込みはこちら http://holistichealth-association.jp/contact.html
【ご相談・お問い合わせ・お申込み】
(株)ホリスティックヘルス研究会 辻野和美(つじのかずみ)
HPのお問い合わせメールフォームよりお願いします。
HP http://holistichealth-association.jp/
電話 090-6750-6957
メール holistichealth.assoc2017@gmail.com
お電話は、留守電の場合、メッセージをお願いします。
折り返しこちらからお電話させていただきます。
☆オンライン養成講座の様子です。
☆情報交換会・スキルアップ研修会などおこなっています。
☆養成メンバーと一緒に各種イベントにも参加しています。
大阪難波のマルイ様でのイベントの様子です。オンラインでのイベントも実施しています
。2020年より、全国の指ヨガインストラクターとつながり、指ヨガまつりを開催していま
す。
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【2024年3月 神戸市 龍村式指ヨガ対面講座 】
●日時:3月9日(土曜)
指ヨガ 10:30〜11:30
終了後みんなでランチ 13時頃解散
●参加費 : 4500円 (特製ランチ付き)
●講師:西田 陽子
(龍村式指ヨガマスターインストラクター・
●会 場:パンとカレーのお店アンドミツコさん
(各線元町駅より徒歩3分)
●レッスンについて
指ヨガは手指を揉んだり刺激することによって心身のアンバランス
痛みや不調を緩和したり、
どのくらい力を入れたらいいの?どこを押したらいいの?
そんな疑問にお答え出来るよう実際に手を触り、
凝りのある場所を確認し、個別のアドバイスも行います。
初めて参加、
ご予約は下記よりお待ちしています。
LINE予約
ご予約フォーム
https://reserva.be/
お問い合わせフォーム
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初めての方も気軽に参加出来る一回完結のオンライン講座です。
本だけでは分かりにくい動きを、動画で細かくご説明します。
この春新しい事を始めてみませんか?
この講座では不調を感じた時に自分で簡単にケア出来る指ヨガをお
身体を整えることで不調が出にくく、
何時でも、どこでも、
【 こんな感想をいただいてます 】
・ガチガチに凝っていた肩がほぐれ楽になった
・朝指ヨガをしたら体が軽くなり、一日中快適に過ごせた
・レッスンの途中から体がポカポカしてくるのを感じた
・本を読んでもやり方が分からなかった動きが理解出来た など…
●日時:4月13日(土) 9時〜10時
●費用:2000円
●場所 : オンライン開催
●講師:西田 陽子
龍村式指ヨガマスターインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200 修了ヨガインストラクター
お申込・お問い合わせは下記よりお待ちしています。
LINEで予約
予約フォーム
https://reserva.be/
問い合わせフォーム
]]>刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、
心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、
とても簡単で即効性の高い健康法です。
沖ヨガを継承されるヨガの世界では第一人者龍村修先生が、
手のマッサージから気づきを得て、ヨガ歴40年の中で、
手軽に行える指ヨガとして発展させ体系立てられました。
昔から東洋医学では
「手・足・耳というひとまわりの場所(部分)に
全身(全体)の情報がある(=部分即全体)」
といわれています。
手の緊張が和らぐと、脳がリラックスします。
同様に、手は全身とも深く関連しています。
指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にあります。
呼吸法とともに手指を刺激することで、
体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、
バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、
体に負担をかけることなく、
いつでもどこでも簡単に行うことができます。
今回は全6回の中の最終回
第6回目 心と身体を柔軟にして若々しくアンチエイジング
開催のご案内になります。
一般社団法人手のひらセルフケア協会認定
龍村式指ヨガ インストラクター小林理恵が
龍村修先生考案された指ヨガをご指導させていただきます。
<おススメの方>
*アンチエイジングに興味がある方
*体の部分が全体に与える影響を体感したい方
*お忙しくて自分のケア時間がなかなかとれない方
*持病や体質などで運動や身体を動かすことができない方
*怪我や後遺症などで身体が動かせない方
*ご高齢の方
〇開催日時 2月5日(月)11:00〜12:00
〇受講料 2,700円
〇場所 オンライン(zoom)開催
〇録画配信 終了後3日以内に録画配信 (4週間視聴可)
〇講師 小林理恵
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター
龍村式指ヨガインストラクター
沖ヨガ眼ヨガインストラクター
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
<お申込み>
https://resast.jp/page/
<お問合せ>
https://www.reservestock.jp/
お申込みをお待ちしております。
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初めての方も気軽に参加出来る一回完結のオンライン講座です。
本だけでは分かりにくい動きを、動画で細かくご説明します。
急激な温度変化で体調を崩されていませんか? 肩こり、腰痛、頭痛、胃痛など…
この講座では不調を感じた時に自分で簡単にケア出来る指ヨガをお
身体を整えることで不調が出にくく健やかに過ごせるようになって
何時でも、どこでも、
【 こんな感想をいただいてます 】
・ガチガチに凝っていた肩がほぐれ楽になった ・朝指ヨガをしたら体が軽くなり、一日中快適に過ごせた
・レッスンの途中から体がポカポカしてくるのを感じた
・本を読んでもやり方が分からなかった動きが理解出来た など…
●日時:2月10日(土) 9時〜10時
●費用:2000円
●場所 : オンライン開催
●講師:西田 陽子
龍村式指ヨガマスターインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200 修了ヨガインストラクター
お申込・お問い合わせは下記よりお待ちしています。
LINEで予約
予約フォーム
https://reserva.be/
問い合わせフォーム
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●日時:1月13日(土曜)
指ヨガ 10:30〜11:30
終了後みんなでランチ 13時頃解散
●参加費 : 4500円 (特製ランチ付き)
●講師:西田 陽子
(龍村式指ヨガマスターインストラクター・
●会 場:パンとカレーのお店アンドミツコさん
(各線元町駅より徒歩3分)
●レッスンについて
指ヨガは手指を揉んだり刺激することによって心身のアンバランス
痛みや不調を緩和したり、
どのくらい力を入れたらいいの?どこを押したらいいの?
そんな疑問にお答え出来るよう実際に手を触り、
凝りのある場所を確認し、個別のアドバイスも行います。
初めて参加、
ご予約は下記よりお待ちしています。
LINE予約
ご予約フォーム
https://reserva.be/
お問い合わせフォーム
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場所がいらない、ものがいらない、呼吸をしている自分がいれば心とからだを整えることができるヨガ
年齢を問わないスキンシップで心を繋ぎ、心を支え、脳も活性化。
防災に、子育てに、介護に、仕事に。
いざという時に命を守るために、体調改善に、大事な時のコンディショニングに。
コミュニケーションに、リラクゼーションに。
人生の、日常生活のあらゆる場面で
自分のために、人のために生かせるヨガを
しっかりと学び、一緒に幸せの環を広げていきませんか?
資格取得後のフォロー、サポートもさせていただきます。
日時: 令和6年1月22日(月)
9時〜16時15分(休憩を含む。実質6時間)
場所: 自宅レッスン室 滋賀県甲賀市甲南町2−33−14
(近隣駅まで送迎可)
受講料:税込み50,000円(教材代、初回年会費7000円を含む)
講師:糸目志津香
龍村式指ヨガマスターインストラクター
日本総合ヨガ普及協会認定ヨガインストラクター
申し込み・お問い合わせ:糸目志津香 TEL:07066447658 MAIL:quietshizuka14@gmail.com
Instagram: @ shanti_sutra_yuj @shizuka_itome_yoga_english
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また、養成講座終了後にフォローアップセミナーや、
★日程 (2日間×3時間=全6時間)
?12月10日(日)13:30~16:30 テキスト1,2,3
?1月21日(日)13:30~16:30 テキスト4,5,6
★会場
龍村ヨガ研究所 東中野教室
東京都中野区東中野4−9−1 第一元太ビル4階
東中野駅より徒歩1分
★受講料
50,000 円(協会登録年会費 初年度分7,000円を含む)
★講師
武田希依
龍村ヨガインストラクター、動禅式療術師、沖ヨガ講師
祖父母の介護を手伝う中で、本当の健康とはなんだろう?
現在、高齢者の方や、
セルフケアだけではなく、
★定員5名
★お申込み・お問い合わせ
kiiyoga.info@gmail.com
★講師ホームページ
https://www.kiiyoga.com/
※今回のスケジュールに合わない場合でも気軽にご相談ください。
対面、オンライン、
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肩こりや腰痛、めまい、冷えなど、
と、
龍村式指ヨガを活用し
家族や大切な人へ「お疲れ様」「ちょっと一息ついてね」
自身の心身にも「ありがとう」
お友達やご家族お誘いあわせのうえ、どうぞご参加くださいませ。
【日時】 2023年12月19日(火)
各回定員6名
基本の指ヨガ講座と質問に答える形で指ヨガを体験(60分)
【場所】コミュニティーハウス陽菜
住所:東大阪市花園西町(近鉄奈良線花園駅から徒歩10分)
【参加費】500円
【講師】岡橋 悦子
龍村式指ヨガ マスターインストラクター
龍村式呼吸法&健康ヨガ指導者養成コース・基礎科終了
ホリスティックヘルスコンサルタント
鬱の状態を薬に頼らず、心身の健康を取り戻した経験から、
心身のバランスを整え、健康と幸せ、
今辛い状況にある方や、思うように外出が出来ない方、
ほんものの体によいヨガを、
【お問合せ】
岡橋悦子
電話:090-4569-9189
【お申込】
岡橋悦子へお電話かメールでお願いします
電話:090-4569-9189
出られないことがあります、折り返しおかけいたします。
・お名前・ご住所・連絡先・参加希望回?か?のどちらか、
こちらから確認の返信メールをいたします。
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初めての方も気軽に参加出来る一回完結のオンライン講座です。
本だけでは分かりにくい動きを、動画で細かくご説明します。
急激な温度変化で体調を崩されていませんか? 肩こり、腰痛、頭痛、胃痛など…
この講座では不調を感じた時に自分で簡単にケア出来る指ヨガをお
身体を整えることで不調が出にくく健やかに過ごせるようになって
何時でも、どこでも、
【 こんな感想をいただいてます 】
・ガチガチに凝っていた肩がほぐれ楽になった ・朝指ヨガをしたら体が軽くなり、一日中快適に過ごせた
・レッスンの途中から体がポカポカしてくるのを感じた
・本を読んでもやり方が分からなかった動きが理解出来た など…
●日時:12月16日(土) 9時〜10時
●費用:2000円
●場所 : オンライン開催
●講師:西田 陽子
龍村式指ヨガマスターインストラクター
全米ヨガアライアンスRYT200 修了ヨガインストラクター
お申込・お問い合わせは下記よりお待ちしています。
LINEで予約
予約フォーム
https://reserva.be/
問い合わせフォーム
https://reserva.be/
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「龍村式指ヨガ」とは、手のひら・甲、指を揉みほぐしたり、
刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、
心身のバランスを整え、本格的なヨガに近い効果を促す、
とても簡単で即効性の高い健康法です。
沖ヨガを継承されるヨガの世界では第一人者龍村修先生が、
手のマッサージから気づきを得て、ヨガ歴40年の中で、
手軽に行える指ヨガとして発展させ体系立てられました。
昔から東洋医学では
「手・足・耳というひとまわりの場所(部分)に
全身(全体)の情報がある(=部分即全体)」
といわれています。
手の緊張が和らぐと、脳がリラックスします。
同様に、手は全身とも深く関連しています。
指ヨガとハンドマッサージの違いは、呼吸法にあります。
呼吸法とともに手指を刺激することで、
体の中の気の流れが良くなり、心身のゆがみが修正されて、
バランスのとれた本来あるべき姿に近づいていきます。
手と指だけを使ってのヨガなので、
体に負担をかけることなく、
いつでもどこでも簡単に行うことができます。
今回は全6回の中の
第1回目 手指は“全身の縮図”
第2回目 気の流れを良くして、心身のバランスを整える
第3回目 内臓の働きを活性化して、身体ポカポカ
第4回目 排泄力を鍛えて、お肌ツヤツヤに
第5回目 脳をリラックスさせて、質の良い眠りを
第6回目 心と身体を柔軟にして若々しくアンチエイジング
第3回目、4回目開催のご案内になります。
一般社団法人手のひらセルフケア協会認定
龍村式指ヨガ インストラクター小林理恵が
龍村修先生考案された指ヨガをご指導させていただきます。
<おススメの方>
*体の部分が全体に与える影響を体感したい方
*お忙しくて自分のケア時間がなかなかとれない方
*持病や体質などで運動や身体を動かすことができない方
*怪我や後遺症などで身体が動かせない方
*ご高齢の方
〇開催日時 3回目 11月6日(月)11:00〜12:00
4回目 12月4日(月)11:00〜12:00
〇受講料 2,700円
〇場所 オンライン(zoom)開催
〇録画配信 終了後3日以内に録画配信 (4週間視聴可)
〇講師 小林理恵
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター
龍村式指ヨガインストラクター
やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー
<お申込み>
https://resast.jp/page/
<お問合せ>
https://www.reservestock.jp/
お申込みをお待ちしております。
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当協会では、2023年10月21日(土)ZOOMにて、インストラクター、マスターインストラクターのための龍村式指ヨガ勉強会を開催いたしました。
龍村修理事長の直接指導によるカリキュラムに加え、いらなみのりこメンタルケアクリニックの伊良波範子院長と田代クリニック田代佳子院長のご講演も開催いたしました。
勉強会の録画をYouTubeに掲載しました。
会員の方は、会員専用ページにてご覧ください
https://terucare.com/member/index.html
【動画概要】
2023年10月21日(土)13:30より
1部 いらなみのりこメンタルケアクリニックの伊良波範子院長
2部 田代クリニック田代佳子院長
3部 龍村修理事長
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指ヨガの講座を開きたい方、
講師として活動される予定がない方でも指ヨガを学びたい方は誰で
3時間×2回+
●1回目 : 11月中旬
2回目 : 12月中旬
参加者様のスケジュールをお伺いし日程調整いたします。
※3時間×2回の集中講座です。
●費用:50,000円
(教材費・協会登録初年度年会7000円を含む)
●場所 : 基本はオンラインにて開催
(対面希望の方はご相談ください)
●講師:西田 陽子
(龍村式指ヨガマスターインストラクター・
【 ここがオススメ 】
・二日間の集中講座でインストラクターになれます。
・オンラインなので全国どこからでも参加可能です。
・
【 活躍の場 】
・龍村式指ヨガ講座開催
・高齢者施設でのボランティア
・ペアハンドヒーリングの施術など
【 講師紹介 】
過去に酷いアトピーによる体調不良で、
心と体を同時に整えられる指ヨガの力を借り、
指ヨガを活用し元気で楽しく毎日を過ごせる方が増えることを願っ
お申し込み、
簡単LINE問い合わせ↓
お問い合わせフォーム
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